Mentalcoaching

Förderung der mentalen Stärke, Selbstvertrauen und Wohlbefinden

Mit Mental Coaching erlebt der Mensch eine Verbesserung seiner Gefühle und seines Verhaltens.

Ziel im Mental Coaching ist die Verbesserung der Lebensqualität, Verhaltensoptimierung und ein positiver Einfluss auf das seelische Gleichgewicht.

Im weiteren Sinn bezeichnet Mental Coaching die Optimierung der gesamten menschlichen Informationsverarbeitung: Wahrnehmung, Denken, Gefühle und Stimmungen, Verhalten und Gedächtnis. Dabei steht der bewusste Umgang mit Umweltreizen und den eigenen Gedanken und Gefühlen im Vordergrund.

Leitsatz: Wahrnehmen - Entscheiden - Fokussieren

Mental Coaching ist eine Kombination verschiedener Methoden:

• Lösungsorientiertes Coaching
• Mentaltraining
• NLP - Neurolinguistisches Programmieren